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Espirulina para adelgazar o engordar gluteos

Espirulina para adelgazar o engordar gluteos

Todos los cientificos se preguntan otras posibles propiedades de la alga espirulina para adelgazar y es probable que hayas leído o escuchado eso antes con respecto a otras cosas, pero realmente la Espirulina para adelgazar tiene más de 30 años en prueba de su valor, ya que es un alimento genial para aquellos que están tratando de bajar de peso. Ahora podrás hacerlo sin necesidad de ir al gimnasio o de pasar por la famosa cirugía, el sitio mágico y favorito al que recurren muchas mujeres para levantar su derrier. Ahora si no padeces de ningún problema de salud, entonces podrás seguir los siguientes tips para aumentar tus glúteos.

Por esas y otras razones muchas personas la consideran como una opción interesante para engordar.

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Esta información es relevante para ti. Sin importar su presentación es necesario saber cómo tomar la espirulina. Para incrementar la masa muscular y el peso es necesario consumir de 5 a 7 gramos de alga espirulina a diario.

Espirulina para adelgazar o engordar gluteos

En el caso de la espirulina en pastillas o píldoras, podemos tomar 2 comprimidos después de cada comida, mientras que, con la espirulina en polvo podemos realizar batidos proteicos, zumos, té o como complemento para ensaladas, sopas y otras comidas.

Existen dos matrices de opinión, una defiende el uso de la espirulina para adelgazar y la segunda afirma que efectivamente la spirulina engorda, el sitio web de salud de Estados Unidos livestrong. En este estudio, los adultos desnutridos infectados por el VIH recibieron un suplemento de espirulina para ayudar a mejorar su estado nutricional, lo que condujo a un aumento de peso y índice de masa corporal.

Espirulina para adelgazar o engordar gluteos

Hablando sobre espirulina e hipotiroidismo médicos y especialistas en suplementos naturales no recomiendan que las personas que padezcan este trastorno consuman alga espirulina. Si es de tu interés en nuestros artículos puedes ampliar la información.

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